Recenzije Neven Ćuk - osobni trener. (Teretana) u Zagreb (Grad Zagreb).

Neven Ćuk - osobni trener

68 Recenzije

68 Komentara

Teretana

Osobni trener

Avenija Dubrovnik 15 XXL 1 Fitness Centar, Zagrebački Velesajam, Paviljon 25, 10000, Zagreb, Hrvatska

Opis

Informacije o Neven Ćuk - osobni trener, Teretana u Zagreb (Grad Zagreb)

Ovdje možete vidjeti lokaciju, radno vrijeme, popularno vrijeme, kontakt, fotografije i stvarne recenzije korisnika.

Ovo mjesto ima dobre recenzije, što znači da se dobro odnose prema svojim klijentima i da ćete se osjećati sjajno uz njihove usluge, preporučeno je 100%!

Karta

Radno vrijeme Neven Ćuk - osobni trener

Recenzije Neven Ćuk - osobni trener

L. K.

Imala sam zadovoljstvo trenirati sa izuzetnim trenerima kao što su Neven i Ines. Trenerica Ines me provela kroz cjeli postupak vježbanja, što sama svakako ne bih mogla ,kao niti postići tako dobre rezultate u kratkom periodu. Bilo mi je prekrsano trenirati sa Ines koja je izuzetna profesionalka u svom poslu. Veselim se daljnjoj suradnji i postizanju još boljih rezultata. Svakako velika preporuka za osobnog trenera.

M. P.

S Nevenom radim već gotovo 6 mjeseci. Prije sam u teretani samostalno trenirao, ali nisam postizao neke rezultate što je vodilo k bezbrojnim pokušajima započinjanja i odustajanja. Nakon što sam se javio Nevenu i nakon što smo započeli s treninzima i posložili prehranu, već u prva 2 mjeseca postigao sam rezultate kakve nisam mogao ni zamisliti. Izgubio sam 6 kg masnog tkiva i spustio postotak body fat-a s 15% na 8%, što je dovelo do solidne definicije. No kako sa tadašnjih 63kg i nisam baš imao mišica, nakon perioda definicije nastavili smo s treninzima s ciljem izgradnje mišićne mase. Već od prvog susreta vidjelo se da je Neven vrlo profesionalan i metodičan trener. Odmah mi je dao sve potrebne informacije i krenuli smo raditi od idućeg tjedna. Pravi je znalac i stručnjak u području fitnessa te je potpuno predan svome poslu i klijentu s kojime radi. Vrijeme na treninzima je dobro iskrorišteno, a Neven me uvijek gurao da izvučem maksimum iz svakog treninga čak i danima kada mi se baš i nije dalo trenirati. Neven je vedra i vesela osoba tako da su treninzi ugodni, a vrijeme između serija i vježbi uvijek ispuni šalom i humorom. U 6 mjeseci rada s Nevenom napravio sam veliku promjenu na svome tijelu, no za mene je to tek početak i najvrijednije što sam u ovih 6 mjeseci dobio je znanje i motivacija koju mi je Neven prenio - kako trenirati, kako izvoditi pojedine vježbe, kako posložiti prehranu, kako napredovati i najvažnije kako biti uporan i postići rezultat. Znanje koje sam dobio od Nevena puno će mi pomoći u mojim treninzima u budućnosti te zahvaljujući Nevenu neću više besciljno tumarati po teretanama. Ukoliko ste odlučili napraviti pozitivnu promjenu u svome životu, u vidu poboljšanja fizičkog izgleda a i kvalitete života, Neven ce učiniti sve u njegovoj moći da to i postignete. Neven je trener za svaku preporuku i uvjeren sam da nećete pogriješiti ako mu se javite. Ja nisam.

D. S.

Moj cilj je bio izgubiti barem 10kg masnog tkiva i educirati se u vezi pravilne prehrane i treninga s utezima. Uputio sam se na google u potragu za osobnim trenerom koji bi mi pomogao u ostvarenju mog cilja i vrlo brzo naletio na Nevena. Pročitao sam njegove recenzije i blogove i odmah dobio dojam da se radi o čovjeku koji zna svoj posao. Prvo upoznavanje u živo pokazalo je da se radi o mirnom i susretljivom čovjeku koji spremno odgovara na sva moja početnička pitanja. Nakon inicijalnog sastanka, krenuli smo na posao. Dao mi je smjernice oko prehrane, naučio kako ću pratiti kalorije, pojasnio zašto i koliko moram jesti određene stvari. Treninzi su bili sirovi ali ništa manje nisam ni očekivao. Neven je svaki trening budnim okom pazio da sve vježbe izvodim najboljom mogućom formom i forsirao me do krajnjih granica. Nikad mu neću "oprostiti" krvave drop setove zbog kojih sam četveronoške išao kući i s jedne strane bio jadan od iscrpljenosti a s druge sretan jer je Neven izvukao iz mene sve što sam imao. U konačnici sam ostvario i premašio svoj cilj. U 12 tjedana sam izgubio 13kg masnog tkiva i naučio jako puno o prehrani i treningu. Nevena bi preporučio svakome jer ima veliko znanje, profesionalan je i prizeman i ne trpi kukanje već očekuje disciplinu i fokusiranost što je na kraju urodilo odličnim rezultatima.

B. S.

Evo da svom malom jazavcu s kojim sam 4 godine ostavim 5-icu. Ne znam samo gdje mi je bila pamet kad sam uzimala trenera, gdje??? Doma vec imam trojicu takvih i onda me jos jedn takav čeka u teretani, bez popustanja, dosadan oko toga sto sam danas jela. Sto sam jela, jela sam…čudim se samo da me jos uvijek trpi ovakvu blesavu kakva jesam. :)

I. V.

Nevena sam odabrao na temelju recenzija, postova na forumu i usmene predaje i vjerujem da mi je to bila jedna od boljih investicija. Ni sam zapravo nisam znao što očekivati i kakvi će rezultati biti i na početku sam bio pesimističan i u nekim periodima sa manjkom motivacije. Iako vjerujem da svatko treba naći svoj način motivacije i to je zapravo najvažniji dio cijelog procesa, Neven je vrlo lako podigao razinu motivacije i gurao me dalje. Njegov pristup je vrlo jednostavan, objašnjava sve s razumijevanjem bez obzira na prethodno znanje i fizičku spremu i potpuno je fokusiran na klijenta za razliku od nekih "osobnih trenera" koje sam mogao vidjeti u teretani. Svaki trening s njim bio je novi izazov, izrazito profesionalan, informiran, direktan i spreman na šalu u pauzama što sam trening čini lakšim. Rezultat koji sam postigao u 3 mjeseca treniranja s njim je gubitak 7kg masnog tkiva i gubitak masnog tkiva sa početnih 24% na 9%! U svakom slučaju preporučio bi Nevena svakome tko odluči napraviti promjenu, strogo se držati uputa i ne posustajati, jer i ono što će vam i Neven reći: "Za rezultat ste zaslužni vi." Iako da nije bilo njega, sumnjam da bi uspio napraviti ovo što jesam. Hvala Nevene! ;)

J. M.

Neven je osobni trener prema kojem sam tijekom tri mjeseca programa stekla potpuno povjerenje. Od samog početka vidljivo je da se njegov odnos prema klijentima temelji na odgovornosti, stručnosti i predanosti. Jasno će vam ukazati na problem želje/mogućnosti i period potreban za postizanje promjena, pružiti uvid u vašu trenutnu fizičku spremnost i sustavnom evidencijom i analizom treninga i prehrane dovesti do rezultata. Treninzi se ne odgađaju, njegova prisutnost na treningu je apsolutno nevjerojatna, u potpunosti je fokusiran na vašu izvedbu i vrijeme na treninzima je maksimalno iskorišteno. Rezultatom nakon navedenog perioda sam izuzetno zadovoljna. Moj primarni cilj je bio podizanje tjelesne težine uz izgradnju veće i jače mišićne mase. Navela bih samo da nimalo nije bilo lako odraditi treninge i pridržavati se plana prehrane (kroz cijeli period bila sam doslovno u „vojničkom režimu“ što se tiče discipliniranosti), međutim, ukoliko kontinuirano tijekom tri mjeseca slijedite upute, rezultat jednostavno ne može izostati. S obzirom da su termini kod Nevena nerijetko popunjeni, ukoliko dođete do slobodnog termina, cijenite to i odgovorno pristupite programu, upravo kao što mu odgovorno pristupa i Neven.

S. B.

U Nevenov Body Recomp program sam se uključila nakon praktično dvomjesečnog praćenja njegovih objava na Facebook-u i web-u. Na prvu mi se svidio njegov beskompromisan spartanski pristup radu, jasnoća u komunikaciji, način opisa vježbi i prehrane, sve vrlo transparentno i konkretno - bez uvijanja i uljepšavanja. Neven je trener znalac, snažno usredotočen na rezultate, prati svjetske novitete i trendove, te ih kontinuirano pomno analizira i provjerava. Svoje znanje nesebično i rado dijeli, nedoumice je uvijek spreman kritički razložiti i rastumačiti, a klijenta motivirati na aktivnost. Tijekom suradnje pokazalo se, da iako se kratko poznajemo, s velikom preciznošću procjenjuje moje fizičke mogućnosti, daleko bolje nego ja sama i to mi je bilo nevjerojatno začuđujuće. Taman kad sam na 3.-oj seriji teške vježbe gotovo pred otkaz puhala na 10x ponavljanju i računam reći će sad, ajd ide možda još 1x i to je to, a on kaže: „Ajde još 5x“. Koliko? Pet. Još cijelih 5. Nemoguće. Činilo mi se da sanjam, da sam krivo čula. A odmah potom, lagani tap-tap po ramenu da mi skrene pozornost, zatim ozbiljan pogled, kimne glavom, pa izvuče ispod glasa: „Ajde – možeš ti to“. Za ne povjerovati… A što je najbolje, išlo je još tih 5. Kako? Ne znam. Čudo, al ne ja – već on! On je znao da mogu, a ja bi odustala. Naravno, izvukla sam zadnjim snagama još tih 5, onako iz petnih žila, ali jesam. I to prezadovoljna što jesam i što je znao da mogu i ohrabrio me za to. Osjećaj u tijelu i glavi nakon toga je bio velik kao kuća - naprosto fenomenalan! Mišići su dobili adrenalinski impuls takav, da mi se na tren učinilo da bi u ekstra seriji išlo još toliko…onako na najjače! Ludnica :) Želim reći da će te, ako se odlučite za Nevena, a što najiskrenije preporučujem, uz njegov strogo individualizirani Body Recomp program imati priliku upoznati sebe u jednom sasvim novom svjetlu. Dakle, u strogo kontroliranim uvjetima i uz njegovu bezrezervnu podršku i pomoć, pomaknut ćete granice svojih mogućnosti i spoznati neke svoje nove snage i vrijednosti za koje ste mislili da ih zapravo nemate. Potom dolaze neizostavni rezultati. Eeee, pa vidite - to Vam je Neven! Osobno sam programu i treninzima pristupala motivirano, ozbiljno i s velikim respektom prema treneru, koji iza sebe ima mnoga osobna postignuća, ali i evidentne rezultate klijenata. Na svakom treningu trudila sam se dati maksimum i bila dosljedna što je uz njegovo vodstvo bilo ključno za konačan uspjeh. Željela sam vidljivu tjelesnu transformaciju, a to sam i dobila, rezultati su i više nego odlični; gubitak 24 cm samo u struku (a ima i na drugim pozicijama), te 8 kg na težini u svega 12 tjedana. I to je samo početak, idem dalje. Malo je reći da sam zadovoljna, osmjeh mi jednostavno ne silazi s lica. Dakle, uspjeh je sjajan, al zapravo još više od toga me veseli što sam imala priliku upoznati Nevena i surađivati s njim. Osim što mi je pomogao srediti prehranu, uveo me u svijet utega u koje sam se zaljubila. Neven je osoba kojoj se možete obratiti s potpunim povjerenjem. Nevene – hvala ti!

M. B.

Po Nevenovoj preporuci vježbala sam sa trenericom Ines i oduševila sam se.Samo pozitivne i pohvalne riječi za tu mladu osobu mogu uputiti. Profesionalna,pristupačna,smirena,voli i živi svoj posao..Posvećena radu i vama,klijentu.Uz njenu pomoć napokon sam počela dobivati na mišićnoj masi i snazi koja mi je i bila cilj te naučiti pravilnu tehniku izvođenja vježbi. Ona daje sve od sebe na treningu a na vama je da također date sve uz sebe i to 100%,što u dvorani što van nje i rezultat je zagarantiran.Kad mislite da ne mozete više,uz nju može uvijek još par dizanja,onih najbitnijih:) Uživala sam u svakom treningu. Hvala Ines!! Puno sreće i uspjeha u daljnjem radu!

I. R.

Nevena mi je preporučio prijatelj koji je s njim bio poprilično oduševljen. Krenuli smo trenirati i dan po dan, kilogrami su se počeli topiti i nestajati, ja sam izgledao sve bolje, a moje najveće iznenađenje je bila efikasnost odabranih vježbi i načina treniranja po njegovom programu. Konstantni rezultati iz tjedna u tjedan koje i dalje ostvarujem učinili su me apsolutnim „vjernikom“ u njegovu stručnost, program, metodu i mentorstvo – žao mi je jedino što ga nisam prije upoznao i prije počeo trenirati s njim. Jos 10 godina unatrag, ozbiljnije sam ozlijedio križni ligament i od tada moram ako paziti kako opterećujem koljeno. Kad sam to ispričao Nevenu na uvodnom razgovoru, on je sve salsušao ali na kraju ostavio dojam kao “ok, ok, ali budemo ipak probali”... Da skratimo priču, Neven je vrlo postepenim opterećenjima, progresivnom kombinacijom i izborom raznih vježbi koje jačaju muskulaturu oko koljena, te uz dosta edukacije i stalne korekcije u tehnici uspio postići da mi je danas čucanj normalan dio treninga! Danas trčkaram okolo i samo se sa osmjehom sjećam vremena kad sam morao paziti na skoro svaku stepenicu. Zbog ovoga sam Nevenu beskrajno zahvalan. Neven je za razliku od svih ostalih trenera s kojima sam radio, iznimno fokusiran na mjerljive rezultate ljudi s kojima radi. Taj fokus na rezultate se materijalizira kroz praćenje svih parametara treninga te kroz aplikacije kojima prati i programira trening koje su još k tome integrirane s dnevnikom prehrane. U kombinaciji sa njegovim konstantnim mentorstvom, to je sustav u kojem nema zabušavanja, ali isto tako sustav u kojem su rezultati zagarantirani. Izgubio sam preko 12 kila masti, spustio se sa 23 na 13% tjelesne masti, dobio cca 3 kile mišića i izgledam bolje nego kad sam bio 10 godina mlađi i trenirao 5 dana u tjednu. Ako uzmem u obzir da pričamo o samo 3 mjeseca treniranja!!!, – odgovorno tvrdim da su to fenomenalni rezultati kojih bi se svaki osobni trener uplašio kad bi mu rekli da ih očekujete. Ono što sam naučio kroz rad s Nevenom je prije svega da više nikad neću trenirati sam. Kada zbrojim sve godine povlačenja po tretanama, novac uložen u nebrojene količine suplementa, vrijeme potrošeno na čitanje članaka na internetu, časopisa i knjiga (o povredama da ne govorimo) - te kad pogledam kakve sam rezultate ostvario – užasava me pomisao koliko sam tu novca, vremena i znoja uložio u blago rečeno „neimpresivne“ rezultate. Do boljih rezultata me doveo Neven u 3 mjeseca nego što sam sam trenirao godinama. Ruku na srce, jako puno znanja sam već imao, ali kad stanete pred stručnjaka – vidite koliko zapravo nemate pojma :) Ono što nisam imao niti znao, a za što su ipak potrebne mnoge godine iskustva rada s ljudima 1 an 1, tona pročitanih knjiga, puno prakse na vlastitoj koži i talent - je upravo sposobnost i vještina da se svi parametri treninga, prehrane, izbora i načina izvođenja vježbi slože u sinergičnu, balansiranu, koordiniranu i funkcionalnu cjelinu koja, ako je dobro složena i konstantno korigirana – dovodi do maksimalnih rezultata. Upravo to je Nevenova najveća vrijednost i vrlina. Iako rad s osobnim trenerom nije baš naj-jeftinija igra i usprkos činjenici da mi treba 45 minuta da se dovučem do XXL-a u kojem Neven radi, nastavit ću raditi s Nevenom jer su rezultati koje kontinuirano iz tjedna u tjedan postižem fenomenalni (a u krajnjoj liniji, kad s zbroji vrijeme, znoj i novac u odnosu na rezultat – zapravo se radi o daleko bržem i isplativijem načinu, kako to Neven zove - „tjelesne transformacije“). Ukoliko je netko odlučan u namjeri da brzo izgubi salo ili sagradi mišiće ili oboje, voljan se držati režima prehrane i dati svoj maksimum na treningu – Neven će vam biti najbolja investicija koju možete zamisliti. Inti Rey

M. S.

Evo, prosla su 3 mjeseca otkako sam se konacno ohrabrila i kontaktirala Nevena s namjerom da pocnem trenirati pod strucnim vodatvom i postignem neki rezultat. Neven nije imao vise slobodnih popodnevnih termina pa mi je preporucio da treniram sa njegovom trenericom, Ines - i nisam pozalila! Sama nikada nisam postizala nista, bez obzira koliko radila na sebi. Uz to sam lijeni kampanjac. Sada izgledam i osjecam se puuuno bolje! Zapravo rezultati me motiviraju da ne posustanam i da idem dalje pa tako nastavljam trenirati s Ines i nakon tromjesecnog programa. Ines je divna, strpljiva, strucna, i uvijek me vrati na pravi put kada zgrijesim. Plan prehrane je lagan (jos vaznije - nisam gladna :) i jednostavan za pridrzavanje, trening je strukturiran i logican. To mi je izuzetno vazno jer sam ja sama kaos i komplicirane stvari u kombinaciji s odricanjem su meni neodrzive. Veselim se nastavku programa s Ines i rezultatima koje to nosi:)

L. R.

Ako izbjegavate teretanu jer se u njoj osjećate nelagodno, zbunjeno i da ne znate što bi sami sa sobom ovo je idealan program za vas :) Ja sam bila jedna od tih sve dok nisam krenula raditi s Nevenom. U današnjem moru informacija i savjeta o vježbanju smatram da je Neven u svom programu objedinio sve najučinkovitije metode tjelesne transformacije. Neven ne štedi na prenošenju znanja, što jako cijenim. S njime ne dobijete samo vrhunske rezultate nego i znanje koje dalje nosite sa sobom i točno znate što i kako nastaviti dalje. Mislim da upravo zbog toga svojim klijentima uštedi hrpu vremena (a na kraju i novaca) koje bi potrošili u pronalasku konkretnih informacija i na pohođenje teretana s puno slabijim rezultatima. Kad kaže maksimalni rezultati u što kraćem roku - nisu puste priče. Neven kao trener je istovremeno strog i ugodan. Vidi nečije granice i zna na koji način gurnuti osobu da ostvari svoj maksimum. Vrlo je profesionalan, fokusiran na klijenta i ima veliko znanje. Mislim da je njegov program osnovno polazište za svakoga tko ide u teretanu :)

T. K.

Radim s Nevenom već 10 mjeseci i mogu reći da je pravi profesionalac. Jednostavno rečeno, na prvom razgovoru mi je objasnio da rezultati dolaze samo kroz predani rad i disciplinu. Pod disciplinom prvenstveno je mislio na prehranu i redovan dolazak na trening i taj „rad i disciplina“ je nit koja se provlači svih ovih 10 mjeseci što radimo. Što se tiče treninga, tu se vidi koliko mu je stalo do toga što radi i koliko želi da svatko ostvari ciljeve koje si je postavio. Svaki trening mu je unaprijed pripremljen i prilagođen samo za tu osobu. To ne znači da, ako za vrijeme treninga vidi da može „pojačati“ trening, to neće i napraviti. S druge strane, kada vidi da ti baš i nije neki dan i tome prilagodi trening. Raditi s Nevenom je pravi užitak jer samo pridržavanjem njegovih uputa rezultati dolaze jako brzo. I da, za kraj rezultati: 10 mjeseci rada, smanjio body fat za 15%, kilažu za 25kg i trenutno se osjećam bolje i jače nego ikad.

I. G.

Nevenu sam se javila prije točno 2 mjeseca i već nakon prvog treninga znala sam da je to to! Nema mjesta filozofiranju, improvizaciji, promoviranju raznih trendova prehrane(od low –carb do low-fat, itd…). Neven dolazi unaprijed pripremljen za svaki trening, a smjernice za prehranu su prilagođene samo vama. Trudi se maksimalno objasniti izvedbu svake vježbe i zna kako vas motivirati na dane koji vam nisu najbolji i kada se osjećate najumornije, a pod pauzom će vas i nasmijati crnim humorom. :D Zauzvrat, on od vas traži trud i rad pa ne dozvoljava glupa pitanja, izlike i prodavanja magle jer za razliku od većine ostalih trenera, Neven nije jedan od onih koji će tolerirati vaš nerad, lijenost i gluposti samo zato jer ste mu platili. Vjerojatno vam neće biti najdraža osoba u trenutku dok se spuštate u čučanj s gomilom željeza na sebi i na desetom ponavljanju, skoro sa suzama u očima se pitate šta mi je ovo trebalo u životu, pomislite na tv i pizzu, a iza sebe čujete glas koji kaže '' ajmo, možeš ti to, još samo pet''! Ali garantiram da će vam već nakon prvog vaganja i mjerenja rezultata postati jedna od dražih osoba. ;) Jednostavno je, Neven voli svoj posao i Neven zna svoj posao, a još kada vi slušate i radite ono što vam se kaže – dobitna kombinacija! Zato, ako se predomišljate, od srca vam preporučam obratit se Nevenu, a što se tiče mene, veselim se daljnjem napretku i obaranju ''personal bests''! :)

M. H.

Samo slušajte sve što vam trener govori i nemojte izmisljati isprike. Sve što govori je za vase dobro i upravo treba biti tako kao sto trener kaze jer u suprotnom nećete uspjeti. Isprobala sam na svojoj koži raditi onako kako sam mislila da je dovoljno dobro i sve dok sam radila po svojem uvijek bi zeznula. Onog trenutka kad sam doslovno počela slušati trenera, a ovo se prvenstveno odnosi na prehranu, tek tada su rezultati počeli redovito dolaziti iz tjedna u tjedan. Uštedite si vrijeme i krenite slušati i raditi od samog početka kako vam se kaže i uspjeh nece izostati.

I. P.

Poznajem Nevena iz školske klupe, pa mi je nakon praćenja njegovog rada bilo logično da se iz daleke Irske prijavim za online treninge upravo kod njega. Nakon sto pitana kako ću ja to, kako ću ja sad vagati hranu, kako ću ja odrađivati treninge i pratiti prehranu bez da mi netko visi za vratom, dobio sam odgovor: "Jednostavno!" Upravo tako je i bilo. S Nevenom je sve ispalo jednostavno i zabavno. S lakoćom i velikom dozom strpljenja meni kao laiku sve je uspio objasniti u jednom skype pozivu. Iako sam pomalo bio skeptičan (ne radi njega već sam sumnjao u sebe), Neven me naučio disciplini uz vrlo jednostavan pristup planiranja prehrane. U 3 mjeseca rezultati su više nego vidiljivi, prezadovoljan sam i naravno, nakon 3 odrađena mjeseca NASTAVLJAMO DALJE :) Nakon toliko kompliciranih savjeta i planova prehrane, od Nevena sam dobio plan prehrane koji se nije previše razlikovao od onoga što sam inače jeo. Samo sam dodao ili izbacio neke namirnice. Tople preporuke ukoliko želite do svojih rezultate što jednostavnije i što kvalitetnije :)

B. V.

Rezultat Nevenovog rada primjetio sam na zajedničkom prijatelju i bez ikakave dileme kontaktirao sam ga. Već prilikom prvog susreta bilo je jasno da je riječ o profesionalcu vrlo druželjubivog karaktera ali i najzdravijeg mogućeg autoriteta prilikom kojeg je novi polaznik u startu lišen ikakvih sumnji i dilema već odmah krene s radom i vrlo brzo jasno vidljivim napretkom. Bez kompliciranja i pretjeranog filozofiranja slaže program koji je maksimalno prilagođen specifičnim potrebama svakog pojedinca pa se tako napor prilikom treninga niti ne osjeti. Naravno, mogao bih pisati more i more pohvala no ne želim da ispadne PR bulshit stoga ću samo reći da je za apsolutnu preporuku!

D. H.

- Jednostavno - personalizirano - ključ je u prehrani - dosljedno - volumen - linearna progresija - forma - kardio - periodizacija - motivacijska majica samo su dio međusobno zavisnih faktora koji mogu dovesti do traženih rezultata, a ćešće do neuspjeha. Kako ih sve sastaviti u jednu smislenu cjelinu koja vodi k uspjehu, Neven definitivno zna, a zna i nesebično prenijeti dio tog znanja u praksi i teoriji. Kroz naporan rad, dobru zajebanciju, ponekad i grč na licu dođu i rezultati u kojima trenutno uživam.

A. K.

Nakon nekoliko neuspješnih pokušaja s online treninzima koji su se svodili na slanje općenitih jelovnika, popisa vježbi i dalje se snađi sam, sretna sam da sam naišla na Nevena. Nevenov pristup je individualan, smjernice za prehranu jednostavne, a trening zahtjevan. Natjerao me da pređem granice fizičke izdržljivosti za koje nisam ni sanjala da mogu. Kod njega nema ja to ne mogu, kod njega se trenira, trenira se naporno, ali zato rezultati ne izostaju. Neven je uvijek dostupan za savjet, motivaciju, ali isto tako zna kad treba usporiti i ne forsirati ono što ne ide. Trener za čistu 5-icu.

I. Č.

S Nevenom sam krenula vježbati prije 4 mjeseca i jako sam zadovoljna. Izrazito profesionalan trener koji će vam dati sve od sebe, ali i jednako toliko tražiti natrag. Koliko razumije i voli posao koji radi može se vidjeti i iz hrpe super članaka koje piše. Ako i nekad posustanete bilo u treningu ili prehrani tu je da vas korigira i motivira. Zato ako želite trenera s kojim ćete se pošteno oznojiti, shvatiti da ste puno jači i izdržljiviji nego što mislite te na sebi vidjeti rezultate javite se Nevenu. Vrhunski profesionalac, super trener i dobar čovjek :)

M. N.

Profesionalac u svemu što radi i neizmjerno mu je stalo do njegovih klijenata - od pomoći u prehrani do pomoći i kod najsitnijih detalja tijekom vježbi. Ako stvarno želite naučiti kako pravilno trenirati, na što paziti, i na kraju krajeva, ako stvarno želite smršaviti i vaša motivacija nije samo "eto, čini mi se ok, trebao/la bih", onda je Neven osoba koja vam može pomoći!

L. S.

Definitvo najbolja odluka koju sam donjela kada sam se odlucila javiti Nevenu! Profesionalan, uvijek ljubazan, spreman odgovoriti na sva pitanja, iznimno se trudi i posvecuje. Otkad mi je otvorio oci oko prehrane, posve drugacije gledam na zdravu hranu. Uvidjela sam sto zapravo znaci zdravo se hraniti, a da mi ne bude tesko. Zavoljela sam hranu i to mi je postao nacin zivota. Vise ne gledam na zdravu prehranu kao neku “muku” . Radujem se svakom obroku i spremanju istog. Ne samo da mi se tijelo promijenilo nego i cijeli zivot. Hvalaa Nevenu i svima topla preporuka od srca.😊😊

K. M.

S Nevenom sam trenirala dva mjeseca online putem i od srca ga preporučujem svakome! Neven je trener koji jako dobro zna što radi, jednostavnim pristupom i bez filozofiranja te dovede do željenih rezultata u kratkom vremenu. Jako stručan, strpljiv i predan svom poslu. Još jednom, moje iskrene preporuke! Hvala Nevene!

Z. M.

Drago mi je da sam došao Nevenu. Potpuno je predan osobi s kojom radi, ne prčka po mobitelu i ne prodaje zjake, vodi detaljnu evidenciju vaših neuspjeha i zna točno što da uradi kako bi vašoj amorfnoj masi koju zovete tijelo dao neku suvislu strukturu. To uključuje i da ponekad čujete "Prestani žderat u 12 navečer jer ćeš zauvijek ostat ovakav" - pa budite spremni. Il ostanite doma. Hvala Nevene! Vidimo se kad opet zaserem :)

M. S.

Nevenov pristup najlakse je opisati kao "no bullshit" pristup. Vodi se svojim iskustvom i znanjem i bez problema drzi korak s novim istrazivanjima na polju fitnessa tako da klijenti dobivaju u danom trenutku najpotpunije informacije i upute. Upute su jednostavne za shvatiti i primjeniti, a sto je najbitnije tocne su i skrojene prema vasim zeljama i potrebama. Uspjeh ovisi samo o vama hocete li se drzati svega. Ja sam svojim rezultatima i vise nego zadovoljan. Ako ste spremni raditi, a zauzvrat trazite samo rezultate na pravom ste mjestu.

J. G.

Stručan i kvalitetan pristup, poznaje ono što radi detaljno i savjetuje ispravno. Od Nevena sam dobio savjetovanje u području prehrane i treninga, koje nadilazi informacije koje je moguće pročitat u žutom tisku i u većini stranica na internetu.

a. b. 7.

Što napisati o čovjeku koji ima znanje,upornost i strpljivost a što je naj bitnije rezultat što se vidi na njemu i na osobama koje trenira. Trenirali smo online tri mjeseca i ostvarili odlične rezultate u kratkom vremenskom periodu. On je trener(više od trenera)za kojeg znam komu se mogu obrati :-D Blago se vama ako vas on bude trenirao :-D

M. C.

Neven je bio realan od pocetka suradnje i jasno postavio sto se moze postici s obzirom na ono sto sam bio spreman raditi. Najveca briga je bila hoce li se sve ovo uklopiti u moj dnevni raspored. Prehrana mi je oduvijek bila problem, al uz pomoc Nevenovih metoda i savjeta sve sam uspio organizirati i rezultati su s tim bili kontinuirani od samog pocetka pa sve do kraja,sto je rezultiralo gubitkom 10 kg i znatnim povecanjem snage u tri mjeseca.

F. F.

Neven je prva osoba koji se obratim kada me zanima praktična primjenjivost najnovijih znanstvenih dokaza. Jednostavan pristup, kvalitetno objašnjavanje i veliki fokus na detalje samo su neke od njegovih karakteristika. U moru kvazi stručnjaka, Neven je pravo osvježenje. Go to guy za sve koji žele razviti jakost, izgledati i osjećati se bolje. Jozo Grgić

R. B.

Neven je super trener. Pedantan, sustavan i uvijek ima odgovor na svako vaše pitanje. Brine se da rezultat bude maksimalan. Uz pomoć Nevenovog programa i mentorstva, uspjela sam vratiti kilažu i formu koju sam imala prije 11 godina. Definitivno najbolje ulaganje do sada, maksimalna preporuka! Hvala Nevenu i ovdje javno! 😀 …

F. T.

imao sam priliku prije koju godinu uzivo raditi s nevenom i svidio mi se njegov rad. neven je jedan talentiran i zanimljiv trener, ima takodjer dobre clanke. 2 mj sam u njegovom programu i jako sam zadovoljan. od savjeta do motivacije i rezultata. hvala ti na pomoci i strpljenju

D. j.

Trener koji zna kako te usmjeriti prema cilju.Alati sa kojima radi su bez konkurencije.Online trening postaje ko da je kraj vas rame uz rame. Svaka preporuka

M. M.

Jako sam zadovoljna suradnjom i još zadovoljnija rezultatima koje sam postigla uz Nevenovo stručno savjetovanje,definitivno majstor svog posla 😉 …

L. M.

Covjek zna znanje, bez filozofiranja I bullshita, rezultati zagarantirani

D. M.

Ako ste ozbiljni s ovim izborom nećete pogriješiti

D. P.

Super osoba,super trener, profesionalan,strućan i predan svom poslu...sve najbolje...

n. r.

(Preveo Google) Radila sam 2 mjeseca s Ines iz BodyRecompa i jako sam zadovoljna rezultatima. Izgubio sam 5 kg i 6% tjelesne masti lakše nego što sam očekivao. U početku mi se cijeli koncept činio previše s obzirom na sve obaveze koje imam (npr. praćenje dnevnog unosa kalorija, planiranje obroka, treninzi 3 puta tjedno itd.), međutim, pokazalo se da je puno lakše. Do tada nisam unaprijed planirala što ću jesti i to sam činila iznenađujuće bezbolno puna 2 mjeseca (i još uvijek nastavljam). Teretana mi nije najdraža vrsta vježbanja, no sve što su mi Neven i Ines rekli na početku pokazalo se točnim. Jako sam zadovoljna rezultatom, promjenama (oblikovanjem) svog tijela i kako se osjećam. Svaka čast trenerici Ivani, koja je jako simpatična, stručna i marljiva mlada osoba ☺️. (Izvorna recenzija) Radila sam 2 mjeseca s Ines iz BodyRecompa i jako sam zadovoljna s rezultatima. Lakse od ocekivanog sam skinula 5 kg i 6% body fata. U pocetku mi je cijeli koncept se cinio previse obzirom na sve obveze koje imam (npr pracenje dnevnog unosa kalorija, planiranje obroka, 3xtjedno trening i sl), međutim, ispalo mi je puno lakse. Do tada nisam planirala unaprijed sto cu jesti i iznenađujuće bezbolno sam punih 2 mjeseca (i dalje nastavljam) to radila. Teretana nije moja omiljena vrsta vjezbanja međutim, sve ono sto su mi Neven i Ines na pocetku rekli, pokazalo se je tocnom. Jako sam zadovoljna sa rezultatom, s promjenama (formiranjem) tijela i kako se osjecam. Pohvala trenerici Ivani koja je jako draga, profesionalna i vrijedna mlada osoba ☺️.

V. B.

(Preveo Google) Odabrala sam osobni trening program, ali kako Neven nije imao slobodnih termina, on mi je preporučio svog trenera. Treninzi s Ines su izuzetno informativni, edukativni i zabavni! Ines je pozorno pratila moju formu, pokazivala mi pravilnu izvedbu, motivirala me do ruba snage da pomičem granice svojih mogućnosti i tako sam jako napredovala. Jutarnji treninzi, uz redovite šetnje do teretane, postali su mi najbolji dio dana. Od početnih 22% BF (84 kg / 180 cm) unutar samo 12 tjedana postigao sam ciljno stanje sa 15,3% BF (77 kg). Putem aplikacije su se pratili treninzi, prehrana te su se vršili check-in rezultati vikendom. Program je potpuno promijenio moj način prehrane i kroz mjerenje kalorija sam shvatila koliko sam nepotrebne "hrane" godinama unosila u sebe bez kontrole i praćenja. Shvatio sam koliko sam vremena gubio u teretanama da bih postigao upitne, osrednje rezultate i povećao mogućnost ozljeda. Ovom prilikom još jednom zahvaljujem Nevenu i Ines na njihovoj profesionalnosti, stručnosti i strpljenju. Nikada nećete pogriješiti s programom Body Recomp. Za svaku preporuku! (Izvorna recenzija) Odabrao sam program osobnog treninga no s obzirom da Neven nije imao slobodnih termina, preporučio mi je svoju trenericu. Treninzi s Ines su izuzetno informativni, edukativni i zabavni! Ines je pomno pratila moju formu, pokazivala pravilno izvođenje, motivirala me na rubu snage da guram granice svojih mogućnosti i time sam postizao velik napredak. Jutarnji treninzi, uz redovito hodanje do teretane, su mi postali najbolji dio dana. S početnih 22% BF (84 kg /180 cm) unutar samo 12 tjedana sam postigao ciljano stanje sa 15,3% BF (77 kg). Preko aplikacije su se pratili treninizi, prehrana i vikendom se radio check-in rezultata. Program mi je posve promjenio način prehrane i shvatio sam kroz mjerenje kalorija koliko nepotrebne "hrane" sam godinama unosio u sebe bez kontrole i praćenja. Shvatio sam koliko vremena sam nekad gubio u teretanama da bih postigao upitan, osrednji rezultat i povećavao si mogućnost ozlijeda. Uzeti ću ovu priliku da se još jednom zahvalim Nevenu i Ines na profesionalnosti, stručnosti i strpljenju. Sa Body Recomp programom nećete nikako pogriješiti. Za svaku preporuku!

T. H.

(Preveo Google) Odabir Nevenovog Online programa je definitivno najbolja odluka koju sam mogao donijeti za sebe, svoje zdravlje i svoju transformaciju. Kroz fleksibilan i vrlo učinkovit plan prehrane do nekompliciranog, ali vrlo učinkovitog treninga, konačno sam uspjela postići dugo željeni izgled. Povećalo mi se samopouzdanje, konačno sam sretna u svojoj koži i osjećam se fenomenalno, snažno i s puno energije. Uz Nevena svladavate i psihičke prepreke u glavi vezane uz hranu, motivaciju i napredak. Tako sam se uz njega napokon odviknula od prekomjernog unosa junk i nutritivno loše hrane, te zaista zavoljela zdravu i raznoliku prehranu. Najbolje od svega je što nakon suradnje želite i dalje napredovati, što s treninzima, što s prehranom, jer kada vidite rezultate, postajete ovisni o njima! S Nevenom nitko nikada neće pogriješiti i sa sigurnošću mogu reći da je najbolji trener u Zagrebu, ali i puno šire! (Izvorna recenzija) Odabrati Nevenov Online program bila je definitivno najbolja odluka koju sam mogla napravit za sebe, svoje zdravlje i svoju transformaciju. Kroz fleksibilan i vrlo djelotvoran plan prehrane do ne kompliciranog, ali vrlo učinkovitog treninga, uspjela sam konačno doći do dugo željenog izgleda. Samopouzdanje mi je povećano, konačno sam zadovoljna u svojoj koži i osjećam se fenomenalno, jako te sa puno energije. Uz Nevena također savladavate psihološke prepreke u glavi vezano uz hranu, motivaciju i napredak. Tako sam se sa njime konačno odviknula od pretjeranog unosa junk i nutritivno siromšne hrane, te jako zavoljela zdravu i raznovrsnu prehranu. Najbolji dio od svega što nakon suradnje želiš i dalje napredovati, što sa treninzima što sa prehranom, jer jednom kada vidiš rezultate postaneš ovisan o njima! Sa Nevenom nikad i nitko neće pogriješiti te sigurno mogu reći da je najbolji trener u Zagrebu, ali i puno šire!

S. T.

(Preveo Google) Nevena sam kontaktirala na temelju preporuka ljudi koji prate njegove objave na internetu i koji su ga vidjeli onakvim kakav jest u radu s klijentima. Nakon što sam i sama počela čitati članke na njegovom blogu, odlučila sam mu se svakako obratiti za pomoć oko skidanja masnih naslaga i učvršćivanja tijela. Neven me oduševio svojim iskustvom, neposrednim pristupom i iskrenošću. Stvari koje su mi se činile iznimno kompliciranima (poput planiranja obroka) objašnjava na vrlo jednostavan način. Od svojih klijenata očekuje poštenje, odgovornost, dosljednost i striktno pridržavanje plana – sve ono bez čega se ne mogu očekivati veliki rezultati. Ako niste spremni na puno rada i dosljednosti u slijeđenju dogovorenog plana, nemojte mu se obraćati. Ako ste spremni, s Nevenom ćete sigurno postići izvrsne rezultate, čak i bolje od onih koje ste očekivali. Uz sve to, Neven jako dobro zna prepoznati izgovore koje nesvjesno nosite u sebi, te će vam ih direktno ukazati na način da ih osvijestite i ispravite na najbolji mogući način. Neven je kao osoba vrlo druželjubiv, iskren i pun sarkastičnog humora uz koji treninzi prolaze u vrlo opuštenoj atmosferi. Preporučila bih ga svima koji traže najboljeg osobnog trenera u Zagrebu 😊 (Izvorna recenzija) Javila sam se Nevenu na temelju preporuka osoba koji prate njegove objave na internetu i koji su ga vidjeli kakav je u radu s klijentima. Nakon što sam i sama počela čitati članke na njegovom blogu, odlučila sam mu se definitivno javiti za pomoć oko skidanja masnih naslaga i učvršćivanja tijela. Neven me oduševio svojim iskustvom, direktnom pristupu i iskrenošću. Stvari koje su mi se činile izuzetno kompliciranima (poput npr. planiranja obroka) objašnjava na vrlo jednostavan način. Od klijenata očekuje iskrenost, odgovornost, dosljednost i strogo držanje plana – sve ono bez čega niti ne možete očekivati neke velike rezultate. Ako niste spremni na puno rada i dosljednost u pridržavanju dogovorenog plana, nemojte mu se javljati. Ako ste spremni, s Nevenom ćete sigurno postići odlične rezultate, čak i bolje od onih koje ste možda očekivali. Povrh svega toga, Neven je vrlo dobar u prepoznavanju izgovora koje nesvjesno nosite u sebi, te će vam na njih direktno ukazati na način da ih osvijestite i korigirate na najbolji mogući način. Kao osoba, Neven je vrlo prijateljski raspoložen, iskren i pun sarkastičnog humora uz koji treninzi prolaze u vrlo opuštenoj atmosferi. Preporučila bih ga svakome tko traži najboljeg osobnog trenera u Zagrebu 😊

A. M.

(Preveo Google) S Nevenom sam počela raditi nakon nekoliko neuspješnih pokušaja da samostalno reguliram svoju prehranu i vratim se treninzima. Trebao mi je poticaj da se pokrenem i napravim neke promjene u svom životu, a Neven mi je u tome pomogao. Na samom početku sam se bojala hoću li moći uspješno odraditi sve što je potrebno i pratiti program, no pokazalo se da je Nevenov program prilično jednostavan i iznimno učinkovit, a rezultati su došli puno brže nego što sam očekivala (što je ponekad šokiralo mi). Sami rezultati su na mene djelovali motivirajuće, ali ako je zapelo, tu je bio Neven za dodatnu motivaciju i poticaj. Kao trener je izuzetno stručan, spreman odgovoriti na pitanja i objasniti ako nešto nije jasno, uvijek spreman riješiti problem. Program nedvojbeno daje odlične rezultate, a nije kompliciran i zahtjevan. Iskrena preporuka za trenera i program! :) (Izvorna recenzija) Suradnju s Nevenom započela sam nakon više bezuspješnih pokušaja da samostalno reguliram prehranu i vratim se treningu. Trebao mi je poticaj da se pokrenem i napravim određene promjene u životu, a Neven mi je pomogao da učinim upravo to. Na samom početku bilo me strah hoću li moći uspješno odraditi sve što je potrebno i pratiti program, ali pokazalo se da je Nevenov program poprilično jednostavan, a izrazito efikasan i rezultati su dolazili puno brže nego što sam očekivala (što me ponekad šokiralo). Sami rezultati djelovali su motivirajuće na mene, ali ako je zapelo Neven je bio tu za dodatnu motivaciju i poticaj. Kao trener izrazito je profesionalan, spreman odgovoriti na pitanja i objasniti ako nešto nije jasno, s uvijek spremnim rješenjem problema. Program neupitno daje odlične rezultate, a nije kompliciran i zahtjevan. Iskrena preporuka za trenera i program! :)

G. G. -. F. &. h.

(Preveo Google) Trener s velikim znanjem i profesionalnim odnosom. Iako sam i sam trener, uvijek tražim znanje i vještine od nekog iskusnijeg. Kontaktirao sam Nevena da dogovorimo nešto novo i drugačije i nastavak kroz Online trening metodu. Cilj nam je bio gubitak masnog tkiva u roku od 90 dana, a cilj smo postigli za 60 dana. Svakako ostajemo u suradnji za veće ciljeve. Iskrena preporuka. (Izvorna recenzija) Trener s velikm znanjem i profesionalnim odnosom. Iako sam i sam trener uvijek tražim znanja i vještine od nekoga iskusnijeg. Javio sam se Nevenu da poslozimo nešto novo i drugačije te praćenje putem Online metode treninga. Ciljali smo izgubiti masno tkivo unutar 90 dana, a ostvarili zacrtano u 60 dana. Svakako i dalje ostajemo u suradnji za veće ciljeve. Iskrena preporuka.

J. K.

(Preveo Google) Rad s Nevenom je definitivno jedno od najboljih ulaganja u vlastiti napredak. Maksimalno profesionalan pristup poslu bez puno kompliciranja. Kod Nevena nema uljepšavanja i uvjeravanja da je mršavljenje lako i bez muke, a mene je upravo to privuklo. Plan i cilj utvrđuju se na početku, a tijekom programa dobivate sva potrebna znanja i informacije. Nevena bih svakako preporučila svima koji žele maksimalne rezultate, jer ćete dobiti trenera kojem je stalo do rezultata i koji osim samog treninga daje podršku i motivaciju, što puno znači kada je teško i kada ne možete čini se da napreduje. (Izvorna recenzija) Rad s Nevenom mi je definitivno jedna od boljih investicija u vlastiti napredak. Maksimalno profesionalan pristup radu bez puno kompliciranja. Kod Nevena nema uljepsavanja i uvjeravanja da se mrsavi lako i bez truda i upravo me to privuklo. Plan i cilj se odreduju na pocetku, a tijekom programa dobivate svo potrebno znanje i informacije. Definitivno bi preporucila Nevena svima koji zele maksimalne razultate jer cete dobiti trenera kojemu je stalo do rezultata i koji osim samog treninga pruza potporu i motivaciju koja puno znaci kad je tesko i kad ti se cini da ne napredujes.

d. v.

(Preveo Google) Uz Nevenovo vodstvo skinula sam 12 kg i došla do broja 36 u 3 mjeseca. Osim toga, izgledam bolje nego u ranim 30-ima, jer nikada u životu nisam imao toliko mišića i snage. Radim sklekove, imam pločice na trbuhu. Neven je izrazito fokusiran na rezultate klijenta koje gotovo osobno doživljava kao svoje i jednostavno nema šanse da ne uspijete. Brižan, profesionalan i obraća pažnju na svaki detalj. Savršeno razumije žensku fizionomiju i dokazano ruši predrasude da žena ne može ili treba drugačije. Dok me nije prisilio, nisam ni sanjala da se mogu i trebam transformirati. Prije sam mislio da je dizanje glute pressa od 50 kg "raketa", a sada pod normalnim uvjetima dižem 140 kg. On je to vodio postupno, na temelju kalkulacija koliko je optimalno i doveo me do te razine. Stalno tipka, upisuje i računa, prati napredak, ništa napamet, sve po planu. Osim tehničkih detalja, motivira i drži vas usredotočenim u svakom trenutku. U početku nisam znala što me čeka, ali kasnije sam shvatila da samo trebam s punim povjerenjem raditi ono što mi kaže i rezultati su tu. Prije sam grindao u teretani više od sat vremena, znojio se i na kraju sam se osjećao iscrpljeno i bolesno, a nikad nisam postigao ono što sam želio. Treniranje s Nevenom je jedna od najboljih stvari u mom životu koju sam osobno napravio za sebe! (Izvorna recenzija) Uz Nevenovo vodstvo izgubila sam 12 kg i došla do konfekcijskog broja 36 i to u 3 mjeseca. Uz to, izgledam bolje nego u ranim 30tim, jer toliko mišića i snage nisam u životu nikad imala. Radim sklekove, imam plocice na trbuhu. Neven je izuzetno fokusiran na rezultate klijenta, koje skoro pa osobno doživljava kao svoje i jednostavno nema šanse da ne uspijete. Brižan, profesionalan i pazi na svaki detalj. Savršeno razumije žensku fizionomiju i dokazano ruši predrasude da žensko ne može ili da treba drugačije. Dok me nije natjerao, nisam ni sanjala što sve mogu i trebam da se transformiram. Prije sam mislila da je dizanje 50 kg glute press "raketa", a sada dizem 140 kg pod normalno. To je vodio postepeno, po izracunima koliko je optimalno i doveo me do te razine. Stalno tipka, unosi i izracunava, prati napredak, ništa napamet, sve planski. Osim tehničkih detalja, on motivira i u svakom trenutku vas drži u fokusu. U početku nisam znala što me očekuje, ali poslije sam shvatila da samo trebam raditi što mi kaže i to s punim povjerenjem i rezultati su tu. Prije sam se mrcvarila u teretani i više od sat vremena, znojila i samo nakraju osjećala iscrpljeno i bolesno, te nikad postigla što sam htjela. Trening s Nevenom mi je jedna od boljih stvari u životu koje sam osobno napravila sama za sebe!

N. M.

(Preveo Google) Kolega s posla preporučio je BODY RECOMP i Nevena Ćuka kao osobnog trenera. Cilj mi je bio smršaviti 8 kg i to sam u tri mjeseca uspjela. BODY RECOMP svakako preporučam svima koji imaju cilj dovesti svoje tijelo u formu, naučiti kako pravilno i dugoročno održavati željenu težinu zdravom i uravnoteženom prehranom. Ukoliko ne možete trenirati s Nevenom, jer su njegovi termini već popunjeni klijentima, slobodno se možete osloniti na njegove trenere koje je dodatno educirao i s kojima možete postići odlične rezultate. Mene je osobno vodila Ines Poslan, obrazovana, stručna, mlada, lijepa i lijepa (ali s njom nema odustajanja niti "švercanja" :)) trenerica. Cjelokupna atmosfera i okruženje je izvrsno, opušteno i zabavno, au isto vrijeme profesionalno. Ovom prilikom se zahvaljujem Nevenu i Ines... kako na druženju tako i na mojim rezultatima :). (Izvorna recenzija) Kolegica s posla mi je preporučila BODY RECOMP i Nevena Ćuka kao osobnog trenera. Cilj mi je bilo izgubiti 8 kg i uspjela sam u tome u tri mjeseca. Tko god ima cilj dovesti svoje tijelo u formu, naučiti ispravno i dugotrajno održavati željenu kilažu uz zdravu i uravnoteženu prehranu, svakako preporučujem BODY RECOMP. Ako ne možete trenirati s Nevenom, jer su mu termini već zatrpani s klijentima, slobodno se možete pouzdati u njegove trenere koje je dodatno educirao i s kojima dolazite do odličnih rezultata. Mene je osobno vodila Ines Poslan, educirana, profesionalna, mlada, zgodna i prekrasna (ali kod nje nema odustajanja ili "švercanja" :)) trenerica. Cjela atmosfera i okruženje je odlično, opušteno i zabavno, a ujedno profesionalno. Ovom prilikom zahvaljujem i Nevenu i Ines... i na druženju i na mojim rezultatima:).

D. N.

(Preveo Google) Nevena sam upoznala prije 3 mjeseca kada sam mu se odlučila obratiti za pomoć oko skidanja sala. Prije nego što smo krenuli smršavio sam 30-ak kilograma i ostao je najgori dio (salo u području trbuha i bubrega). Iskreno, probala sam sve i svašta: prehranu ovo i ono, trening ovo i ono, savjete ovo i ono ali jednostavno više nije išlo. Kile su ostale, salo se nije topilo i motivacija je nestala, ali se pojavio on, čovjek i prijatelj koji svojim stručnim radom i znanjem zna motivirati čovjeka i dovesti ga do željenih rezultata. 10 i više kila čiste masnoće u nekoliko mjeseci koja je nestala samo i isključivo zahvaljujući njegovim uputama, treninzima i prehrani, a naravno i mojoj volji. Na sva pitanja ima konkretne odgovore i upute, tako da još jednom Nevene jedno veliko HVALA za sve do sada, a naravno i dalje, a svima vama kojima je potrebna pomoć oko viška kilograma iskrena preporuka za najbolje trenera kojeg možete odabrati, gdje god se nalazite. Jedina zamjerka je što moram ići u kupovinu po novu odjeću jer mi je sve postalo preveliko 😉. (Izvorna recenzija) Upoznao sam Nevena prije 3 mjeseca kada sam se odlučio kontaktirati ga za pomoć oko skidanja masnog tkiva. Prije nego smo krenuli skinuo sam 30-tak i nešto kilograma i ostalo je ono najgore (masnoće u predjelu stomaka i bubrega). Iskreno pokušao sam sve i svašta: prehrana ova i ona, trening ovakav onakav, savjeti ovi i oni ali jednostavno nije više išlo. Kile su stajale, masnoća se nije topila i gubila se motivacija, ali tu se ukazao on, čovjek i prijatelj koji svojim profesionalnim radom i znanjem zna motivirati čovjeka i dovesti ga do željenih rezultata. 10 i više kila čiste masnoće u nekoliko mjeseci koja je nestala samo i isključivo njegovim uputama, treninzima i prehranom, te naravno mojom voljom. Na sva pitanja ima konkretne odgovore i upute tako da još jednom Nevene jedno veliko HVALA na svemu do sada, a naravno da idemo i dalje, a svima Vama kojima je potrebna pomoć oko suvišnih kilograma iskrena preporuka za najboljeg trenera kojeg možete izabrati ma gdje god se nalazili. Jedina zamjerka je što moram u shoping po novu odjeću jer mi je sve postalo veliko 😉.

B. S.

(Preveo Google) Mogu slobodno reći da je suradnja s Nevenom bila moja najbolja odluka u 2018. godini. Nakon niza godina raznih pokušaja, konačno je došao trenutak kada sam u svojoj glavi sazrela, krenula u akciju i odabrala najbolje za sebe - Nevenu. Od prvog susreta ulijevao je povjerenje; miran, predan i siguran u ono što radi, "kupio" me u prvom tjednu individualne suradnje - znao sam da je to to. Znala sam da će dolazak i vježbanje biti jednostavniji dio transformacije koju sam željela i ono što me brinulo su preostala 23 sata kada nisam bila s Nevenom u teretani, ali sam uz njegove savjete i bodrenje u pravim trenucima i taj dio odradila. lakše od očekivanog. Kako svi dolazimo s koliko-toliko realnim ciljevima u pogledu željene tjelesne transformacije, i ja sam imala svoje i sumnjala da sam možda nerealna, no tu su sumnju rezultati ubrzo otklonili. U prva 4 mjeseca suradnje s Nevenom, od kojih sam mjesec dana bio izvan treninga zbog ozljede, došlo je do gubitka 17,5 kg sala, 5 kg nove mišićne mase i BF sa 24 na 7% - brojke to je uvelike nadmašilo sva moja očekivanja, a možda i Nevenova (ne znam, nikad ga nisam pitala hahaha). Neven će s tobom raditi krajnje fokusirano, strpljivo i precizno - kako u trenažnom tako iu nutricionističkom smislu, a ako si spreman barem se potruditi za sebe jer će se Neven truditi oko tebe, onda ti od srca preporučam Nevenu (čitaj "on nije trener za neozbiljan pristup" xD). Nevene, hvala ti na svemu što smo do sada postigli i naravno – idemo dalje! (Izvorna recenzija) Slobodno mogu reći da je suradnja s Nevenom bila moja najbolja odluka u 2018. Nakon dosta godina raznih pokušaja konačno je došao trenutak kada sam sazrio u glavi, krenuo u akciju i izabrao nabolje za sebe - Nevena. Od prvog susreta ulijevao je povjerenje; staložen, predan i siguran u ono što radi "kupio" me u prvom tjednu individualne suradnje - znao sam da je to to. Znao sam da će dolasci i vježbanje za mene biti jednostavniji dio transformacije koju sam želio i ono što me brinulo bila su preostala 23 sata kada nisam bio sa Nevenom u teretani, ali uz njegove savjete i poticaje u pravim trenucima odradio sam i taj dio znatno lakše od očekivanog. Kako svi dolazimo sa više ili manje realnim ciljevima po pitanju željene tjelesne transformacije tako sam i ja imao svoje i sumnjao da sam možda nerealan, ali tu su sumnju ubrzo otpuhali rezultati. U prva 4 mjeseca suradnje s Nevenom, od kojih sam mjesec dana bio van treninga zbog ozljede, desio se gubitak 17.5kg sala, 5kg nove mišićne mase i BF sa 24 na 7% - brojevi koji su debelo premašili sva moja očekivanja, a možda i Nevenova (ne znam, nikada ga to nisam pitao hahaha). Neven će sa vama raditi izuzetno fokusirano, strpljivo i precizno - kako po pitanju treninga tako i prehrane i ukoliko ste spremni barem probati potruditi se za sebe kao što će se Neven trudi oko vas tada vam Nevena od srca preporučam (čitaj "nije trener za neozbiljan pristup" xD). Nevene hvala ti za sve što smo do sada postigli i naravno - idemo dalje!

j. 1.

(Preveo Google) Bez obzira želite li smršaviti ili dobiti mišićnu masu, Neven BodyRecomp je prava adresa za vas. Provela sam 1 godinu s Nevenom. u internetskom treningu. Iskustvo je izuzetno pozitivno, a rezultati su iznad očekivanja. S početnih 26% BF-a (87kg / 183 cm) u roku od 6 mjeseci spustio sam se na 11% BF-a i 72kg, a u sljedećih 6 mjeseci. radeći na stjecanju mišićne mase postigao sam 81 kg i 15% BF čime sam vrlo zadovoljan i smatram da sam postigao cilj u samo 1 godini. (Izvorna recenzija) Bilo da želite skinuti kilograme ili dobiti mišićnu masu Nevenov BodyRecomp je prava adresa za vas. Sa Nevenom sam proveo 1 god. u online treningu. Iskustvo je izuzetno pozitivno a rezultati su iznad očekivanja. Sa početnih 26% BF-a (87kg /183 cm) unutar 6 mj.sam skinuo na 11% BF i 72kg, a u iducih 6 mj. radeći na dobijanju mišićne mase sam dosegao 81 kg i 15%BF čime sam jako zadovoljan i smatram da sam postigao cilj a sve u samo 1 godini.

I. G.

(Preveo Google) S Nevenom treniram nešto više od mjesec dana i već vidim odlične rezultate. Već pet godina idem u teretanu, ali nikad nisam postigao rezultate kao ovaj mjesec. Neven mi je pomogao sastaviti plan prehrane koji je prilagodio mojim željama i mogućnostima i zaista se osjećam bolje i zdravije otkako pratim i planiram svoju prehranu. Što se tiče treninga, stvarno nemam riječi, svakim treningom napredujemo, osjećam se bolje, a centimetri idu dolje. Neven je u svakom trenutku dostupan za savjet, preko aplikacije prati i prehranu i aktivnosti izvan naših treninga, tako da vrijeme zaista ulazi u svakog pojedinca. Svaka čast :) (Izvorna recenzija) Treniram s Nevenom malo vise od mjesec dana i vec vidim jako velike rezultate. Idem u teretanu vec pet godina, ali nikad nisam postigla rezultate kao u ovih mjesec dana. Neven mi je pomogao sastaviti plan prehrane koji je prilagodio mojim zeljama i mogucnostima te se zaista osjecam bolje i zdravije otkad pratim i planiram prehranu. Sto se tice treninga, stvarno nemam rijeci, svaki trening napredujemo, osjecam se bolje, a centimetri idu dolje. Neven je dostupan u svakom trenutku za savjet, preko aplikacije prati i prehranu i aktivnosti izvan naseg treninga, tako da zaista ulaze vremena u svakog pojedinca. Svaka pohvala :)

G. O.

(Preveo Google) Stvarno, jako dobar trener. Najbolje rezultate postigao sam radeći s njim i koristeći svo znanje koje mi je prenio. Svakako preporučam svima koji žele vidljive i opipljive rezultate bez filozofiranja. (Izvorna recenzija) Stvarno jako dobar trener. Najbolje rezultate sam dobio radeći s njim i koristeći svo znanje koje je prenio na mene. Definitivno preporučam svima koji žele vidljive i opipljive rezultate bez filozofije.

L. L.

(Preveo Google) Neven je veliki stručnjak na području powerliftinga i uvijek je veliko zadovoljstvo s njim voditi konstruktivne razgovore o struci! Moja topla preporuka svakom klijentu koji cijeni iskren, direktan i profesionalan pristup! (Izvorna recenzija) Neven je veliki stručnjak na polju powerliftinga i uvijek mi je veliki užitak sa njim voditi konstruktivne razgovore o struci! Moja topla preporuka svakom klijentu koji cijeni iskren,direktan i stručan pristup!

N. P.

(Preveo Google) dugo mi je trebalo da se odlučim za ovakav način treniranja i još duže da izaberem trenera za tako nešto Ono što sam pročitao na Nevenovoj slb. str. i ono što ga odmah izdvaja (i zašto sam se pitala imam li ja dobru intuiciju ili sam samo mazohist), sve je jednostavno tako...nije lako i donosi rezultate Trenirala sam sve - pilates, teretanu, s-factor, kickboxing - ništa manje od godinu dana; S Nevenom treniram 5 mjeseci. a na mom tijelu se ocrtavaju neki mišići za koje nisam znao da postoje na ljudskom tijelu.. Pomiče granice onoga što mislite da možete učiniti, što možete učiniti i što na kraju učinite..a ujedno vas potpuno opušta kada vam je to potrebno Jako sam zatvorena osoba i mislila sam da će mi to biti najveći problem, trener i ja jedan na jedan (ispalo je da su mi iskoraci ipak najveći problem :D) Neven vas informira, pokazuje, opet vam pokazuje... strpljiv, pouzdan..duhovit (Izvorna recenzija) trebalo mi je dugo da se odlucim za ovu vrstu treninga i jos duze da izaberem trenera za takvo nesto Ono sto sam procitala na Nevenovoj slb. str. a sto ga odmah izdvaja( i zbog cega sam se pitala imam li ja dobru intuiciju ili sam samo mazohistična), sve je bas tako.. nije lako i donosi rezultate trenirala sam svasta- pilates, teretana, s-factor, kickboxing- nista krace od godinu dana; sa Nevenom treniram 5 mj. i po tijelu mi se ocrtavaju neki misici za koje nisam znala da postoje na ljudskom tijelu.. Pomice granice onoga sto mislis da mozes, onoga sto mozes i toga sto napravis na kraju..a u isto vrijeme te skroz opusti kad to trebas Jako sam zatvorena osoba i mislila sam da ce mi to bit’ najveci problem, trener i ja- jedan na jedan( ispalo je da su mi ipak iskoraci najveci problem :D) Neven te informira, pokaze, pokaze opet.. strpljiv, pouzdan..duhovit

B. K.

(Preveo Google) S Nevenom radim 6 mjeseci i jako sam zadovoljna postignutim rezultatima. Ima odličan profesionalni pristup, što meni kao bivšem profesionalnom sportašu jako odgovara. Zna što i kako treba postići određeni napredak i rezultat sa svojim sportašima i dosljedno slijedi svoj plan do željenog uspjeha. Bez puno priče, bez oklijevanja... "ajmo to završiti" tipa. Preporučam svima - od početnika do rekreativaca i profesionalaca. (Izvorna recenzija) Radim as Nevenom vec 6 meseci I jako sam zadovoljan postognutim rezultatima. Ima odlican profesionalan pristup, koji meni kao bivsi profesionalni sportas jako odgovara. Zna sta I kako treba da stigne do odredjeni progres I rezultat sa svojim sportasima te dosledno prati svog plana do zeljenog uspeha. Bez puno price,bez oklevanja ... "let's get it done" kind of guy. Preporucujem ga svim - od pocetnicima,do rekreativcima I profesionalcima.

n. h.

(Preveo Google) S Nevenom radim godinu dana. Ne znam kojim riječima da opišem našu suradnju... Sve je maksimalno pojednostavljeno, od treninga do prehrane, a rezultati su brutalni. Za svako pitanje ima odgovor za svaki traženi savjet, tu je i iz tog razloga produžili smo suradnju na još godinu dana. Ovu suradnju smatram najboljom investicijom u sebe. Mislim da slike govore tisuću riječi. Ovo je moja transformacija. Od debelog do sportaša 😀 Za to nam je trebalo 6 mjeseci... Bilo je potrebno samo slijediti Nevenove savjete i trenirati. Je li bilo lako? Nije! Je li vrijedilo? Definitivno! Svaka uložena kuna te trud i odricanje se isplatilo! (Izvorna recenzija) S Nevenom surađujem godinu dana. Neznam kojim riječima opisati našu suradnju… Sve je maksimalno pojednostavljeno od treninga do prehrane a rezultati su brutalni. Za svako pitanje on ima odgovor za svaki zatraženi savjet on je tu i iz tog razloga produžili smo suradnju na još godinu dana. Ovu suradnju smatram najbolje ulaganje u sebe. Mislim da slike govore tisuću riječi. Ovo je moja transformacija. Od debeljka do atlete 😀 Za ovo nam je trebalo 6 mjeseci… Sve što je bilo potrebno je pridržavati se Nevenovih savjeta i treninga. Dal je bilo lako? Nije! Dal je bilo vrijedno? Definitivno! Svaka uložena kuna i napor i odricanje isplatili su se!

b. d.

(Preveo Google) Uz toliko ponuda trenera (na internetu) jako je teško pronaći pravog koji ispunjava svoja obećanja, ja sam imala takvo iskustvo s Nevenom i mogu ga svakome preporučiti (mirne savjesti). Vrlo ugodan kontakt! Što se tiče treninga i pitanja o treningu i savjetima, odgovor bi stigao brže nego što sam mislio da je dobio pitanje ;-) Pa hvala, samo tako nastavi.... Daj pet...... Pozdrav iz Berlina (Izvorna recenzija) Kod toliko ponuda od Trenera( po internetu) vrlo je tesko pronaci pravog koji se drzi obecanja, sa Nevenom sam napravila takvo iskustvo i tako da ga mogu svakome ( ciste savjesti ) preporuciti. Vrlo ugodan kontakt! Kad je trening u pitanju i pitanja u vezi treninga i savjeti, odgovor bi dosao prije nego sam mislila dali je dobio upit ;-) Zato hvala, nastavi tako .... Cista petica...... Pozdrav iz Berlina

D. Z.

(Preveo Google) Trening s Nevenom potpuno je promijenio moj način razmišljanja o radu s utezima, posebice slobodnim utezima, prehrani i svemu ostalom što uz to dolazi. Ojačao sam, izgubio višak kilograma i ne mogu biti sretniji. Definitivno najbolja odluka donesena u posljednje vrijeme! Hvala Nevenu na strpljenju, izvrsnim objašnjenjima i savjetima koje je cijelo vrijeme nesebično dijelio sa mnom. 10+ (Izvorna recenzija) Trening sa Nevenom je u potpunosti promijenio moj nacin razmisljanja o radu sa utezima, pogotovo slobodnim, prehrani i svemu ostalome sto dolazi sa time. Razvio sam snagu, izgubio suvisne kilograme i ne mogu biti sretniji. Definitivno najbolja odluka donesena u zadnje vrijeme! Hvala Nevenu na strpljenju, odlicnim objasnjenjima i savjetima koje je kroz sve vrijeme nesebicno dijelio sa mnom. 10+

A. M.

(Preveo Google) Detaljno, konstruktivno i realno. Osobna preporuka ako tražite trenera koji će vam pokazati prave granice vašeg tijela. Pomogla mi je smanjiti postotak tjelesne masti s cca 24% na 9% i uspjela sam povećati svoju fizičku snagu. Bez prodaje dodataka prehrani, bez čudotvornih čajeva, bez čarobnih pomagala. Samo inteligentno i individualno programiranje treninga i prehrane. (Izvorna recenzija) Detaljan, konstruktivan i realan. Osobna preporuka u koliko tražite trenera koji će Vam pokazati kolike su stvarne granice Vašeg tijela. Meni je pomogao reducirati postotak tjelesne masti s cca 24% na 9% i pritom sam uspio povećati fizičku snagu. Bez prodavanja suplemenata, bez čudotvornih čajeva, bez magičnih pomagala. Samo inteligentno i individualno programiranje treninga i prehrane.

M. M.

(Preveo Google) S Nevenom radim oko 8 mjeseci i nikada do sada nisam imala ovako dobre rezultate, iako treniram oko 3 godine. Redovito se čujemo i uvijek je spreman dati savjet i pomoći. Svakako ću nastaviti surađivati s njim do daljnjeg. (Izvorna recenzija) Radim s Nevenom oko 8 mjeseci i nisam nikad prije imala ovako dobre rezultate, premda treniram oko 3 godine. Redovno se čujemo i uvijek je spreman dati savjet te pomoći. Zasigurno do daljnjeg nastavljam raditi s njim.

A. A.

(Preveo Google) Treniram tek mjesec dana i rezultati su nevjerojatni. :) Nisam vjerovao da je ovakav napredak moguć u tako kratkom roku. Stručno, strpljivo i profesionalno :) Svaka preporuka :) :) (Izvorna recenzija) Treniram tek jedan mjesec i rezultati su izvanredni. :) Nisam vjerovala da je ovakav napredak moguc u tako kratkom roku. Strucan, strpljiv i profesionalan :) Svaka preporuka :) :)

V.

After years of training in the gym, group sessions and on my own I didn't managed to achieve improvement I wanted. In just 2 months of training with Neven , my body has transformed. If you want results, knowledge and better, healthier approach in your life, this is the place to be. Above all levels, an individual, professional access to training and sustainable lifestyle. Highly recommended! You can always make time for yourself and start changing your life. So what are you waiting for? Start :) (Preveo Google) Nakon godina treniranja u teretani, grupnih treninga i samostalno nisam uspio postići željeni napredak. U samo 2 mjeseca treniranja s Nevenom moje tijelo se transformiralo. Ako želite rezultate, znanje i bolji, zdraviji pristup u svom životu, ovo je pravo mjesto. Iznad svih razina, individualan, profesionalan pristup obuci i održiv način života. Preporučuje se! Uvijek možete pronaći vremena za sebe i početi mijenjati svoj život. Pa što čekaš? Početak :)

O. G.

“Mirror mirror on the wall, among all the coaches in the world who is the best? Among all the coaches in the world Neven is the best, when he is in the game other coaches have no rest.” Ako sam ja, lijeni vepar, uspio uz Nenu nesto napravit od sebe onda stvarno mozete svi. (Preveo Google) “Ogledalo ogledalo na zidu, među svim trenerima na svijetu tko je najbolji? Među svim trenerima na svijetu Neven je najbolji, kad je on u igri drugi treneri nemaju odmora.” Ako sam ja, lijeni vepar, uspio uz Nenu nešto napraviti od sebe onda stvarno možete svi.

E. J.

(Preveo Google) Vrhunsko znanje i organizacija. Dobro osmišljeni treninzi sa savršenim rezultatima, naravno ovisno o tome koliko se trudite. Završena su 3 mjeseca i nastavljamo. Hvala treneru (Izvorna recenzija) Vrhunsko znanje i organizacija. Dobro osmisljeni treninzi sa perfektnim rezultatima naravno ovisno o tome koliko se zalazete. 3 mueseca zavrseno i nastavljamo dalje. Hvala treneru

M. J.

(Preveo Google) Iz zasićenog trenerskog miljea Neven se izdvaja perfektnim baratanjem osnovama treninga i prehrane, a na jednako jednostavan i ogoljen način ih učinkovito uspijeva prenijeti ljudima koji ga prate...njegovi osobni sportski uspjesi a rezultati s klijentima su dokaz da zna i prakticira ono o čemu govori i iz tog razloga ga pratim i preporučujem od samog početka. (Izvorna recenzija) Neven se iz zasićenog trenerskog miljea ističe savršenim baratanjem osnovama treniranja i prehrane i na jednako jednostavan i ogoljen način ih efektno uspijeva prenijeti ljudima koji ga prate...njegovi osobni sportski uspjesi i rezultati s klijentima dokaz su da zna i prakticira ono o čemu priča i iz tog razloga ga pratim i preporučujem od njegovih samih početaka.

R. M.

Neven Cuk... a no nonsense, get it done and do it right kinda guy. A great athlete in his own right, yet, the guy you want when you need to call in that help to start training. Or whatever level you may be, to give that extra push. I highly recommend Neven, he is a great source of information in anything physique related, diet and training. I know he will be successful in whatever he does! ~Rembert (Preveo Google) Neven Ćuk... a bez gluposti, napravi to i napravi kako treba tip. Sjajan sportaš sam po sebi, a opet tip kojeg želite kada trebate pozvati pomoć da počnete trenirati. Ili na kojoj god razini bili, da date taj dodatni poticaj. Toplo preporučam Nevena, on je izvrstan izvor informacija o svemu što se tiče tjelesne građe, prehrane i treninga. Znam da će biti uspješan u svemu što radi! ~Rembert

M. Č.

(Preveo Google) odličan program. cilj postignut. najvažnije je slijediti upute bez puno ispitivanja (Izvorna recenzija) odlican program. cilj postignut. najvažnije je sljediti upute bez puno propitkivanja

v. b.

M. D.

A. P.

a. c.

Kontakt

Fotografije